包菜怎么炒好吃不放肉不放红辣椒？准备半个包菜，扒开叶子后，用清水洗干净，然后用手撕成小块（大概5厘米长，3厘米宽的小块），如果碰到叶子的硬梆可以再掰的碎点，这样炒出的菜既清脆还能入味。准备两个鸡蛋，打碎后倒入碗中，加入半汤勺清水，搅拌成蛋液。准备一个西红柿...